197,3 kg

Mit einer Woche Fasten in meiner Gewichtsklasse nur minus 2,8 kg.

Ich geh kotzen ...

Bis nächste Woche dann. Ich geh mich vergraben.

Ok, ich muss zugeben ich habe zu wenig getrunken heute. Aber hab ja noch etwas Zeit zum Ausgleichen.

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Dieses fürchterliche Kind! Kurz vorm Kochen noch mal umentschieden auf Rührei mit Spinat 🙄

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Heute zumindest wieder das Ziel erreicht mit 534 Schritten. Fasten läuft auch noch ohne Rückfälle. Jetzt knapp bei 90 Stunden. Kind bekommt heute mal Dosenfutter (Ravioli). Damit verleitet sie mich so gar nicht 🤣 Weiß der Teufel warum sie sich das als Essen wünscht 🤷🏻‍♂️

Mal wieder komplett . Kopfkino läuft auf Volllast 😟

Also Terrassentime.

Ach, ja Moin!

Mit dem Laufen war's nicht so gut heute. Zu warm und zu erschöpft vom Außentermin. 296 Schritte sind es geworden.

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