KaptainRio - Wagrian Viking @rio@kaptains.net

Jo, da ist die Beichte

#Challenge100

https://kaptain.info/article/32-challenge100-fazit-woche-2-wiegetag/

Fastenmäßig ist heute Bergfest 😁

#Challenge100 #FastenKaptain

Bin total schlapp heute. Schiebe es erstmal auf die zwei letzten echt anstrengenden Tage. #Challenge100

Joa, gestern ohne Futtern alles überstanden und heute nach wie vor gut im Plan. #Challenge100 läuft.

Der erste Geburtstag meines Lebens an dem ich nichts gegessen habe 😯

Zitronenkuchen gebacken = Check
Kartoffelsalat gemacht = Check
Salsa gekocht = Check

Alles ohne Abschmecken (hatte Fremdabschmecker), war ganz Tapfer.

Jetzt hab ich erstmal Pause bis zum Grillen 😃

#Challenge100

Nur Mal nebenbei, es war eine völlig idiotische Idee heute zu laufen. Kann mich kaum bewegen jetzt 🤬 Bin froh dass ich ToKi bekocht hab. Nu Pfeife und nicht mehr bewegen.

#Challenge100

Heute Abend gibt's Apfelschorle und Zitronenspalten zum Auslutschen. Fast wie Weihnachten 🤣

#Challenge100

Hier noch der optische Fastenstand. Jetzt bei 185 Stunden

#Challenge100 #FastenKaptain

Laufen = Check (625 Schritte)

#Challenge100

Heute habe ich das erste Mal das Gefühl, dass ich die #Challenge100 schaffen werde 😃

Nachher mal schauen ob es mit dem Gehen am Rolli im Garten schon wieder klappt #Rückenschmerzen

#Challenge100

Ich glaube der viel zu späte Fasten-Energieschub ist endlich zu spüren. Den habe ich sonst eigtl. so ab 3.-5. Tag. Jedenfalls habe ich nichts dagegen 😊

#Challenge100

8ter Fastentag heute. Prüfungen die heute anstehen sind .... hmmm, glaube heute habe ich keine schweren Prüfungen. Tochterkind isst heute Abend was, was mich nicht so triggert und sonst ist eigtl. nichts. Dafür wirds morgen echt schwer.

Es wird gegrillt, ich stehe am Grill. Dann Vormittags Zitronenkuchen backen, Kartoffelsalat machen & Salsa kochen. Das alles ohne Abschmecken ... bin gespannt 😁

Joa, das wars auch schon was es heute zu sagen gibt. Kommt gut in die neue Woche :)

#Challenge100

Ausführliches Fazit zur ersten Challenge-Woche und dem Wiegen

#Challenge100

https://kaptain.info/article/31-challenge100-fazit-woche-1-wiegetag/

Werde heute Abend mal ein ausführliches Fazit schreiben über die erste Woche der #Challenge100 und das Wiegen

Und wenn ich Mal auf die seit Dezember zugenommen 21 kg schaue, sind knapp ein Sechstel davon in dieser Woche eliminiert.

#Challenge100

Aber dafür 165 Stunden gefastet und somit 1/3 geschafft

#Challenge100 #FastenKaptain

197,3 kg

Mit einer Woche Fasten in meiner Gewichtsklasse nur minus 2,8 kg.

Ich geh kotzen ...

Bis nächste Woche dann. Ich geh mich vergraben.

#Challenge100

Hui, sind ja schon 142 Stunden um

#Challenge100 #FastenKaptain

Kochen für ToKi ohne Konsum hinter mich gebracht 😁 Ist mir schon leichter gefallen heute.

#Challenge100