Achja, seit gestern nach der Pizza jetzt übrigens wieder im Fasten für vier Tage :D

Das Essenfenster mit nem Stück Torte beendet. Seit 19:30 für die nächsten 96 Stunden wieder im Fastenmodus 😁

So wird's dann zukünftig aussehen:

4 Fastentage
3 Tage Essen

An den drei Essentagen dann 23/1 & Clean

Pläne machen kann ich ja immer gut ...

Gestern Abend nach 97 Stunden doch aus dem Fasten geflogen 🙄 Es lag nicht an den Chips vom Tochterkind, davon hatte ich keinen Krümel.

Projekt Langzeit-Heilfasten erstmal auf Eis gelegt und steige nun wieder mit @holger ins ein 4:3

Am Dienstag ist ja gewesen. 15 weitere Kilos sind weg und somit die von Dezember bis Mai zugenommenen Kilos wieder eliminiert \o/ Und ich bin wieder U200 \o/